Lass dich ein auf eine sehr entspannte und ruhige Yogasequenz, Meditation und einer heilsamen Tiefenentspannung. Dich erwartet eine Auszeit vom Alltag, so dass es sein kann, dass du dich hinterher körperlich wohl, innerlich zentriert, entspannt, friedvoll und gleichzeitig glücklich fühlst.
Diese Yin Yoga-Sequenz ist abgestimmt auf den beginnenden Frühling, um den Körper auf allen Ebenen in seinen Prozessen zu unterstützen.
Yin Yoga ist ein sehr ruhiger und entspannter Übungsstil, bei dem der Körper intensiv aber sanft gedehnt wird, teilweise gestützt durch Yogakissen, -blöcke und Decken, so dass sich Verspannungen bis in tiefe Gewebeschichten lösen können und das „innere Loslassen“ gefördert wird. Stress kann sich auflösen, du kommst zur Ruhe und innerlich wieder bei dir an.
Es wird eine Pause geben, für Getränke und eine kleine Stärkung ist gesorgt.
Diese Veranstaltung ist für maximal 8 Teilnehmer*innen, sollten es zu wenige Anmeldungen sein, behalte ich mir vor die Veranstaltung abzusagen.
Bei Fragen, darfst du mich gerne kontaktieren.
Nimm dir deine Auszeit…
Ich freue mich auf dich!
Kosten
€ 30,-
Ort
Eckernförde, Horn 11 (LUV-Systemische Hilfen)
Teilnahmebedingungen
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Anmeldung
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