Lass dich ein auf eine sehr entspannte und ruhige Yogasequenz, Klangschalenmeditation und einer heilsamen Tiefenentspannung. Dich erwartet eine Auszeit vom Alltag, so dass es sein kann, dass du dich hinterher körperlich wohl, innerlich zentriert, entspannt, friedvoll und gleichzeitig glücklich fühlst.
In dieser Yin Yoga-Sequenz liegt der Fokus auf Brustkorb, unterer Rücken, Becken und Beine, so dass eine Offenheit in allen Ebenen zu spüren ist.
Yin Yoga ist ein sehr ruhiger und entspannter Übungsstil, bei dem der Körper intensiv aber sanft gedehnt wird, teilweise gestützt durch Yogakissen, -blöcke und Decken, so dass sich Verspannungen bis in tiefe Gewebeschichten lösen können und das „innere Loslassen“ gefördert wird. Stress kann sich auflösen, du kommst zur Ruhe und innerlich wieder bei dir an.
Es wird eine Pause geben, für Getränke und eine kleine Stärkung ist gesorgt.
Diese Veranstaltung ist für maximal 8 Teilnehmer*innen, sollten es zu wenige Anmeldungen sein, behalte ich mir vor die Veranstaltung abzusagen.
Bei Fragen, darfst du mich gerne kontaktieren.
Nimm dir deine Auszeit…
Ich freue mich auf dich!
Kosten
€ 30,-
Veranstaltungsort
TÖZ, Marienthaler Str. 17, Eckernförde
Teilnahmebedingungen
Details zu den Teilnahmebedingungen
Anmeldung
Details zur Anmeldung